Pra onde tenha SOL

Em tempos de ventos gelados de Julho e dos frescores excessivos das construções de alvenaria, desfrutar o calor do Sol torna-se quase que indispensável. Contrariando a estação quente onde muitos fogem do seu calor parece que é no Inverno é que damos ao Sol o seu devido valor.
Ficar sentando à tardinha se esquentando com seus raios, caminhar pela manhã sob o seu abrigo nos é tentador, aonde vimos o Sol como o Herói dos dias invernais. Entretanto, simultâneo ao pensamento do bem estar que nos é causado por ele, lembramos também do seu papel como Vilão, quando lembramos dos efeitos do aquecimento global e seus malefícios à saúde.

Todavia, podemos ficar descansados, pois pesquisa sobre o impacto da exposição ao sol na saúde sugere que os benefícios da luz solar podem superar os riscos de câncer de pele para algumas pessoas. O cientista Richard Setlow, que já havia criado relações sobre sol e câncer de pele, ressalta que a falta de luz solar pode prejudicar a produção de vitamina D, substância que ajuda na prevenção de vários tipos de câncer e doenças cardíacas.

A vitamina D promove a absorção de cálcio e é fundamental para o desenvolvimento de ossos e dentes é importante para crianças, gestantes e mães que amamentam, pois favorece o crescimento e permite fixação do cálcio, sua deficiência pode precipitar e aumentar a osteoporose em adultos e causar raquitismo, uma avitaminose, em crianças.

No estudo verificaram-se diferenças na síntese de vitamina D em pessoas que vivem em latitudes diferentes, onde quem vive na região do Equador, como na Região Norte brasileira, produzem 3,4 vezes mais vitamina D em resposta à exposição ao sol do que quem vive na Inglaterra. Assim, os pesquisadores observaram que a incidência de outros tipos de câncer, como de pulmão, mama e próstata aumentavam no sentido norte-sul. Porém, ao analisar as taxas de sobrevivência, viu-se que pessoas que ficam mais expostas ao sol apresentam prognóstico melhor.

Finalizando a pesquisa os cientistas afirmaram que para prevenir o câncer de pele e continuar produzindo vitamina D, é preciso aumentar o consumo de alimentos ricos na substância e continuar utilizando o protetor solar. Contudo, os amantes da pele dourada no verão devem conter-se, pois, sol demais nos horários de pico faz mal! Enquanto o verão não vem o bom é curtir o inverno, se esquentar e ir aonde tenha sol, porque é pra lá que eu vou.